Häufige Angststörungen und ihre Ursachen
Im modernen Leben sind wir ständig Situationen ausgesetzt, die uns unangenehm sind oder Angst machen. Dann begleitet uns vielleicht ein mulmiges Gefühl auf dem Weg zum Zahnarzt oder zur Prüfung. Oder wir verspüren eventuell eine innere Unruhe vor dem wichtigen Gespräch mit dem Chef.
Alles ganz normal – wenn die Angstgefühle nicht so stark werden, dass wir blockieren und versuchen, der jeweiligen Situation einfach aus dem Weg zu gehen. Dann sprechen wir von einem Vermeidungsverhalten. Und genau dieses Vermeidungsverhalten verstärkt unsere Angst mit der Zeit immer mehr. Im Extremfall kann es dazu führen, das Menschen nicht mehr zur Arbeit gehen, ihr Haus nicht mehr verlassen können und sich völlig zurückziehen.
Zu den häufigsten Angststörungen zählen:
>> Generalisierte Angststörung
>> Krankheitsangst (Hypochondrie)
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Einer von drei Menschen leidet im Laufe seines Lebens an einer psychischen Erkrankung. Neben Depressionen zählen Angststörungen zu den häufigsten Krankheitsbildern.
Die Auslöser dafür sind vielschichtig und abhängig von zahlreichen Faktoren:
- anhaltende Belastungen
- traumatische Erlebnisse
- ungünstiger Erziehungsstil
- drohender Arbeitsplatzverlust
- finanzielle Sorgen
- Sorgen um Menschen, die wir lieben
- körperliche Erkrankungen
- beruflicher Stress
- Lebenskrisen, wie Trennung oder Verlust einer geliebten Person
- veränderte Lebensbedingungen
- gesellschaftliche Veränderungen
…
Gemeinsam begeben wir uns auf die Suche nach Ihren persönlichen Angstauslösern und erarbeiten Strategien zur Angstbewältigung.